Smart Fitness垂直律動機早期用於太空人訓練提升太空人肌肉強度骨質密度同改善太空人因停留太空所引致的健康問題。Smart Fitness利用震動平台，以每分鐘震動780次頻率，溫和刺激全身血管肌肉及細胞同時運動，從而達到復健運動效果，增加血液循環之餘，亦有助骨骼的細胞強化。只需要站上去，全身血管和細胞都可以做運動。什麼是垂直律動…還有什麼好處? 一起瀏覽影片了解更多。
去片: https://youtu.be/K1Vo7O-0fpg
了解更多，可下載律動手冊 ; 可下載Smart Fitness 資訊
Smart Fitness plus-3mm震幅
Jetso- Smart Fitness new_免費垂直律動體驗班
目的:
增加骨質密度、預防骨質疏鬆 ; 增強關節肌肉運動、增加肌力平衡與協調
降低脂肪堆積、改善肥胖 ; 改善纖維肌痛、降低下背疼痛、降低跌倒
改善糖尿病、改善慢性疲勞 ; 改善慢性便秘、改善年輕人運動功能
增加肌肉彈性、增加肌肉爆發力 ; 改善心臟血管功能
主題律動班體驗
日期：10/12/2022（六）
地點：Cosway佐敦旗艦店
香港尖沙咀柯士甸道83號佐敦地鐵站 C2 出口, 步行約3分鐘柯士甸廣場地下及1樓
人數：每班8人
時間：每班30分鐘
衣著：運動裝及波鞋
費用：全免 (立即報名參加，人數有限 報名從速)
歡迎查詢: Monica Wong Tel: 98366150
動感好玩系列 : 12:00 & 15:00 ;
放鬆伸展系列 : 13:00 & 16:00
消脂鍛鍊系列 : 14:00 & 17:00
